রাত্রে ঘুমানোর পূর্বে ৩টি কাজ করতে পারলেই ত্বক হবে ঝকঝকে

প্রিয় পাঠকগন, আজকে আমি আপনাদেরকে মুখমন্ডল বা ত্বকের কিভাবে যত্ন নিবেন সেই বিষয়ে জানাতে চাই। আমাদের জীবন যাপন খাওয়া দাওয়া অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ সব মিলিয়ে চলতে চলতে জীবন দুরুহ হয়ে পড়েছে। আবার এই সব কারণে আমাদের মুখমন্ডল বা ত্বকে ছাপ ও বিভিন্ন দাগ পড়ে গেছে। তাই তো আর দেরী না করেই এখন থেকে  আপনার ত্বকের বিষয়ে যত্নশীল হবেন, তখন ত্বক হবে ফুটফুটে উজ্জ্বল ও লাবন্যময়।

ভুমিকা

আপনার মুখমন্ডল বা ত্বককে ভালো রাখতে প্রতিদিন অনেক কিছু না করলেও চলবে। তবে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখমন্ডল ধোয়ার পর কয়েকটি জিনিষ মেনে চলতে হবে অর্থাৎ আপনি ৩টি বিষয় মেনে চলবেন তাহলেই আপনার ত্বকের সাধারণ যেগুলো সমস্যা থাকবে সেটিকে বশে রাখা যায় বা দমনে রাখা যায়। ত্বককে ভালভাবে পরিচরর্যার কিছু সহজ উপায় আছে।

আপনি যদি সেইগুলোকে মেনে চলতে পারেন তাহলে ত্বক কুঁচকে যাওয়া ও দুমড়ে মুচড়ে যাওয়ার হাত থেকে রেহায় পাবেন অনেকগুন। রিতু পাল্টানোর সাথে সাথে মুখমন্ডল বা ত্বকের অনেক ধরনের নিত্য নতুন সমস্যাগুলো দেখা দেয়। শীতের সময় যেমন ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, গরমের সময় আবার ঘেমে গিয়ে তচনচ হয়ে যায় সেই সাথে রোত্রের তাপে মুখমন্ডল বা ত্বক পুড়ে একাকার হয়ে যায়।

আবার যখন গরম থেকে ঠান্ডা অথবা ঠান্ডা থেকে গরম পড়ে যায় সেই সময় অনেকেরই মুখমন্ডল থেকে হালকা করে ছাল উঠে যায়। অনেকে ক্রিম মেখে এই সমস্যাটিকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে থাকে কিন্তু এটি অল্প সময়ের জন্য ঠিক থাকলেও পরে আবার আগের মতো হয়ে যায়। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখমন্ডল ধোয়ার পরেই মুখমন্ডল একদম চড়চড় করে।

অনেক সময় দেখা যায় কাজ থেকে ফিরে মুখমন্ডলে পরস্পর প্রলেপ মাখবার মতো কারও ধৈর্য সেই সময় থাকে না। তবে রুপটান শিল্পীরা বলছেন, মুখমন্ডল বা ত্বক ভালো রাখতে প্রতিদিন এই সমস্ত না করলেও চলবে। শুধুমাত্র ফেসওয়াশ দিয়ে মুখমন্ডল ধোয়ার পর কয়েকটি বিষয় অর্থাৎ ৩টি বিষয় মেনে চলতে পারলেই ত্বকের প্রাথমিক যে সব সমস্যা আছে তাকে দমন করা যায়।

কি কি ৩টি বিষয় মনে রাখবেন

• ১ টোনার
• ২ ময়েশ্চারাইজার
• ৩ সিরাম

টোনার

মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখমন্ডল বা ত্বক ধোয়ার পর অনেক সময় দেখা যায় মুখমন্ডলের চামড়ায় টান ধরে, চড়চড় করে থাকে। আবার ত্বকে আর্দ্রতার কমতি হলেও এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয় অনেক সময়। সেই জন্য ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য রক্ষা করে এই টোনার। এই ছাড়াও চোখের নিচে কালো দাগ বা কালি হওয়া ও কালচে দাগছোপ দূর করতেও টোনারের অনেক ভুমিকা রয়েছে।

ময়েশ্চারাইজার

মুখমন্ডল ও ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে টোনারের পর মাখতে হবে  ময়েশ্চারাইজার। তবে যে কোনও ধরনের ক্রিম মাখলে বা ব্যবহার করলে আবার চলবে না। সেই সময় আপনার ত্বকের উপর নির্ভর করবে বা ত্বকের ধরন বুঝে ভাল মানের ময়েশ্চারাইজার মাখতে হবে।

সিরাম

আপনার ত্বক যদি অতিরিক্ত শুষ্ক হয় তাহলে সেই তাহলে সেই ক্ষেত্রে ত্বকের যত্নে আরও এক ধাপ বেড়ে যাবে। ত্বকের ধরন অনুযায়ি বেছে নিতে হবে সিরাম। ময়েশ্চারাইজার মাখার পুর্বে মুখমন্ডলে বা ত্বকে সিরাম মেখে নিলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা অনেকটা দুর হবে বা নিয়ন্ত্রনে থাকবে। তবে ত্বকের ধরন অনুযায়ি বেছে নিতে হবে সিরাম।

লেখকের মন্তব্য

আপনারা অলরেডি জানতে পেরেছেন যে মুখমন্ডল বা ত্বককে ভালো রাখতে হলে কি কি করা প্রয়োজন। সেই জন্য আপনারা আপনাদের ত্বকের উপর নির্ভর করে এইগুলো ব্যবহার করবেন যেন সাইড ইফেক্ট না হয়। তবে যখন এই গুলো অর্থাৎ টোনার ময়েশ্চারাইজার ও সিরাম ব্যবহার করবেন তখন মুখমন্ডল বা ত্বক ভালো ভাবে পরিস্কার করে নিবেন।